Har du laddat ner medlemsappen? Om nej, se under KONTAKT hur du enklast gör detta!

Lördag 7 juni ca 8-12 kommer det arbetas i lokalen i gymmet och med läktaren. 

Ordinarie träning fram till 8 juni.

Ingen gemensam avslutningsaktivitet är planerad för barn- ungdom denna termin. 

/Bodil 

Vill du testa din fysik?

Nu på måndag, den 9:e juni, kommer vi köra fystester på klubben kl 16:30.

Alla som vill är välkomna att testa sig, men du rekommenderas att ha grundläggande färdigheter i övningarna som ska genomföras, för att minimera risken för skador.

Testerna som kommer genomföras är:

💪Styrketester

     ✅ Bänkpress 

Bänkdrag

     ✅ Knäböj 

     ✅ Marklyft

     ✅ Brutalbänk

     ✅ Pull-ups

     ✅ Dips

🏃Konditionstest 

     ✅Beep-test

🔃Koordinationstest

     ✅Harrestest

Planen är att dessa tester ska genomföras någon/några gånger per år så att den som vill följa sin fysiska utveckling har möjlighet att göra detta via oss.

Välkommen!

Gunvor Carlsson nämndes första gången i GJK:s handlingar redan år 1965 och efternamnet Löf fick hon när hon gifte sig med Tommy Löf, en av GJK:s bästa judoka genom tiderna och GJK:s förste Svärdsprisvinnare 1971/72.

Under GJK:s nionde verksamhetsår 1969/1970 var Gunvor GJK:s sekreterare och år 1974 valdes hon till GJK:s vice ordförande. Under sina första 10 år i GJK var Gunvor en mycket aktiv medlem, men efter att Tommy lagt tävlingsdräkten på hyllan alltför tidigt redan år 1971 tog andra intressen överhanden. Gunvors hjärta för GJK slutade emellertid aldrig att slå. Under många år var hon med på GJK:s årsmöten, ibland som mötessekreterare. Som judoka erövrade Gunvor 1 kyu (brunt bälte).

Som tack för sina insatser för GJK utsågs Gunvor till hedersledamot nr 9 den 2 mars 2012.

Att Gunvors hjärta alltjämt klappade för GJK vittnar denna korta episod om. Måndagen den 12 maj i år ringde Gunvor till mig och berättade att hon varit mycket sjuk under en tid och att hon hade en önskan att Tommys Samurajsvärd skulle återbördas till GJK. Vi kom överens om att jag skulle besöka henne i hennes bostad i Alingsås torsdagen den 15 maj för att hämta Tommys svärd. Onsdagen den 14 maj ringde GJK:s tidigare ordförande Rolf Kvicklund, som bodde granne med Gunvor i Alingsås, och berättade att Gunvor hade avlidit den 13 maj. Hennes sista önskan om Tommys svärd uppfyllde jag genom att hämta svärdet hos Rolf den 15 maj och svärdet finns nu hemma hos mig i avvaktan på vidare befordran till GJK.

DDJ

Ordinarie träningsschema tom 8 juni.

Ingen träning dessa röda dagar, V22, torsdag 22 maj & V23 fredag 6 juni

Sommarträning vuxen tis & tors

Tis- och torsdagar kl 19.00 mellan 10 juni tom 14 aug (v24 tom v33)

Sommarskola vecka 26, den 23-25 juni (mån-ons)
Sommarskola kl 9-15 mån - ons,
Ålder 8-15 (födda 2010-2017). Minst halvgult bälte.
Frukt och mellanmål ingår.
Matsäck/lunch ordnas av var och en.
Avgift 750kr + SportAdmins avgift

Anmälan till Sommarskolan sker via SportAdmin, se länk nedan

https://entry.sportadmin.se/groupsOverview?uid=syG79z&pageid=200

Uppstartsläger 9-10 aug på Styrsö 

Läger för alla barn- ungdomar på GJK.

Träning utan dräkt, övernattning för max 24 person.

Kostnad 250 kr

Anmälan via SportAdmin, länk 

SportAdmin - Föreningens bästa vän

Höstens ordinarie schema

Startar vecka 34 dvs måndag 18 aug.

/Tränarna 

Johan vann i klassen M6 -73 kg.  

Charlie tog brons i Ne-Waza I klassen M1-M3 i minus 81 kg. Enskild tävling för bara Ne Waza är nytt för i år.

Idag, lördag, tävlar Charlie i M1 -81 kg.  Vi håller tummarna!