Har du laddat ner medlemsappen? Om nej, se under KONTAKT hur du enklast gör detta!

Sommarträning vuxen tis & tors

Tis- och torsdagar kl 19.00 mellan 10 juni tom 14 aug (v24 tom v33)

JudoFitness träningar hela sommaren, på söndagar 11-12.30 

Uppstartsläger 9-10 aug på Styrsö 

Anmälan via SportAdmin, länk 

SportAdmin - Föreningens bästa vän

Höstens ordinarie schema

Startar vecka 34 dvs måndag 18 aug.

VT-2025 nybörjare barn (söndagar) startar 24 aug kl 17.  

NYBÖRJARSTARTER

Nybörjarstart vuxen, söndagar 15.00-16.30, planerad start 31 aug. 

Anmälan tillgänglig senast via BLI MEDLEM

Nybörjarstart barn 6-13 år, fredagar 16.30-17.30 prel start 5 sep.

Anmälan tillgänglig via BLI MEDLEM

Välkommen till Göteborgs Judoklubb! Detta inlägg är riktat till dig som är nyfiken på Judo, och intresserad att prova att träna med oss.

Nybörjarstart vuxna HT 2025!

Nybörjarstart Vuxna: Söndagar den 31 aug kl 15.00-17.30. Detta är en ny typ av Nybörjarkurs enligt modell över 16 tillfällen får man en grundlig introduktion till Judo och kursen slutar med gradering till gult bälte! Kursen kommer gå söndagar 15.00-17.30 på GJK from 31 aug tom 14 dec. 

Anmälan till kursen här: BLI MEDLEM!  Välj "Avgift Judo Nybörjarkurs inkl Dräkt"" alt "Avgift Judo Nybörjarkurs STUDENT (inkl judodräkt)

Vill du veta mer om Vad är Judo? Läs här. Läs även under fliken ”Judo” i menyerna längst upp på sidan.

I judo har vi ett graderingssystem med olika färg på bältena till vår dräkt, och efter ca en termins träning är du redan redo att gradera till första graden, Gult bälte.

Om du tränar bra kommer du snart få möjlighet att också träna med de mer avancerade träningsgrupperna, du kommer kunna vara med på judotävling om du vill, åka på läger, delta i aktiviteter och mycket annat kul. I vår judoklubb erbjuder vi inte bara Judoträning på högsta nivå med några av Sveriges absolut bästa tränare.

Frågor? Maila till Info@gjk.se

Hitta hit!

Några har redan anmält sig (jättekul tycker vi)  men för att veta om intresset är tillräckligt stort för att genomföra lägret i aug önskar vi att ni anmäler er snarast.

Det går att avanmäla sig fram till 1 aug utan debitering.

Inbjudan ligger öppen på hemsidan, gjk.se under knappen Aktivitetsanmälan eller scanna QR-koden. 

Har ni frågor så maila info@gjk.se och skriv ”Styrsö” i rubriken!

Soliga hälsningar

Bodil, Lisa & Mio

Grattis till de från vuxen fortsättningsgruppen som har graderat till orange: förra fredagen: Knut och Pawel.och i fredags: Samuel C, Frida K, Veronica L, Philip, Khadaiah K, Albert P, Vilmer S.

Idag var det till gradering till gult band för söndagsgruppen.

Alla skötte sig kanonbra, roligt att många föräldrar och alla verkade nöjda.

Vi, tränare tackar för terminen!

Trevlig sommar!

Vill du testa din fysik?

Nu på måndag, den 9:e juni, kommer vi köra fystester på klubben kl 16:30.

Alla som vill är välkomna att testa sig, men du rekommenderas att ha grundläggande färdigheter i övningarna som ska genomföras, för att minimera risken för skador.

Testerna som kommer genomföras är:

💪Styrketester

     ✅ Bänkpress 

Bänkdrag

     ✅ Knäböj 

     ✅ Marklyft

     ✅ Brutalbänk

     ✅ Pull-ups

     ✅ Dips

🏃Konditionstest 

     ✅Beep-test

🔃Koordinationstest

     ✅Harrestest

Planen är att dessa tester ska genomföras någon/några gånger per år så att den som vill följa sin fysiska utveckling har möjlighet att göra detta via oss.

Välkommen!