För dig som gått en termin på fallkurs erbjuder vi även att träna judo anpassad för dig som är 60+. Du får öva fall i judosammanhang tillsammans med balans och reaktionförmåga. Du lär dig förflytta dig tillsammans med din träningskamrat och hittar en rythm i rörelserna.

Hör Janne Alpsjö berätta mer om träningen i klippet!

Onsdag, 14:00: Seniorjudo